Top

SURFSET

η τελευταια ταση του fitness

TI EINAI TO SURFSET;

Το Surfset αποτελεί την τελευταία τάση του fitness και είναι εξαιρετικά δημοφιλές σε εκείνους που ασχολούνται με τη yoga και το pilates· είναι εξίσου αγαπητό και σε αυτούς που ασχολούνται με τον αγωνιστικό αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό.

To Surfset έχει δημιουργηθεί για να προσομοιάζει την κίνηση του surf. Πρόκειται δηλαδή για Indoor Surfing. Υπάρχει η δυνατότητα να γυμναστείτε μόνοι σας ή με ακόμα 2 άτομα και η διάρκεια του κάθε προγράμματος είναι 45 λεπτά.

Το Surfset ήρθε να ταρακουνήσει τα «νερά» στον χώρο του fitness.
Αποτελεί την τελευταία τάση του fitness και συνδυάζει τη γυμναστική με τη διασκέδαση!

Πρόκειται για μια εναλλακτική πρόταση που διαφέρει από την παραδοσιακή στατική προπόνηση. Θέτει νέες προκλήσεις για το σώμα σας και υποστηρίζει σύνθετες και λειτουργικές κινήσεις που γυμνάζουν όλους τους μικρούς μύες που συγκρατούν το σώμα μαζί με τις μεγάλες μυϊκές ομάδες. Με αυτόν τον τρόπο, σχηματίζονται γραμμωμένα και ισχυρά άκρα και να ενεργοποιείται ο μεταβολισμός.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ SURFSET;

Με το Surfset επιτυγχάνεται τόσο η σταθερότητα όσο και ο έλεγχος του σώματος. Επιπλέον, αυξάνεται η καύση λίπους, δημιουργούνται γραμμωμένοι μύες και βελτιώνεται άμεσα η φυσική κατάσταση του σώματος.

  • Μείωση Λίπους
  • Ισορροπία
  • Ενεργοποίηση Μεταβολισμού
  • Αύξηση Μυών

Κάθε άσκηση πάνω στη σανίδα έχει σχεδιαστεί για να γυμνάζει όλους τους μύες του σώματος.

Η ομάδα του SnapFit σχεδίασε 4 βασικά προγράμματα Surfset, έτσι ώστε να επιτυγχάνονται τα μέγιστα αποτελέσματα σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

SURFSET

Τα προγράμματα του SURFSET είναι Ισορροπία (BALANCE), Καύση Λίπους (BURN), Αύξηση Μυών (BUILD) και Συνδυαστικό Πρόγραμμα (BLEND).

BALANCE: Βασίζεται σε ασκήσεις ισορροπίας, yoga, pilates. 0
BURN: Πρόγραμμα υψηλής έντασης και ρυθμού. 0
BUILD: Εστιάζει στη δύναμη και τη γράμμωση. 0
BLEND: Βασίζεται στη διαλειμματική άσκηση και τα συνδυάζει όλα. 0